【奥运项目入驻二郎山】水上娱乐新潮流,和皮划艇来一次美丽的邂逅

 

皮划艇,是奥运会的比赛项目,也是一种户外休闲运动,它能让你和大自然有最亲密的接触。皮划艇运动一般都会选择风景优美的水域进行,海洋,湖泊,河流,水库都能看到它们的身影,划着皮艇能看到平时在陆地上看不到的奇特风景,如岛屿,岩洞,水鸟,飞鱼,奇特的植物等,在宽阔的水面上感受到世界是多么的广阔,没有塞车,没有噪音,没有拥挤的人群,没有肮脏的空气,没有压力,一切都是那么的清新自然。

皮划艇自诞生以来,姿态优雅,与马术、高尔夫、击剑并称为“四大贵族运动”也被誉为最具文艺气质的户外运动项目,沉稳、节制、精准、控制是魅力无穷的休闲运动项目,也是崇尚礼仪的竞技运动项目。

皮划艇运动 绅士但不乏激情,竞技却淡然输赢,这是一种运动,更是一种生活态度。

增强体力
经常参加皮划艇运动,能有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能,加大肺活量,发展全身肌肉力量和耐力素质。
锻炼协调性
皮划艇的运动过程要通过腰-骨盆-髋关节周边的肌肉群作用将力量传递到四肢,并需要使全身协调用力,靠髋关节的转动,带动腰部发力作用于桨上。需要在很不平衡的状态下,保持皮划艇在水面上平稳高速的前进,这种挑战,充分锻炼了肢体的协调性、平衡性。
背部健美锻炼
身材偏瘦的人,肩胛骨突出,看起来很不美观,这是由于后背上部的肌肉过于孱弱造成的。平常生活中有些人会含胸驼背,以及一些脊椎不适都与背肌力量不足有关。参与皮划艇运动,能塑造平展漂亮的后背,对女性也非常适宜。
促进专注力发展
在运动的时候,要求力量与技术动作的紧密结合,这就使得运动者需要很好的,有节奏的控制自己的动作。不论是放松、连贯、大幅度还是快速、平衡、柔韧等,需要运动者集中注意力,并且保持一定的持久性,这就很好的促进了运动者专注力的发展。
同时,由于是水上运动,水面上的负离子含量是室内运动中的2至3倍,对呼吸系统也是有极大的益处。皮划艇运动中,由孩子自己掌握方向与速度,有助于增强个体的自信心和独立能力,通过良好的合作和沟通,完成任务,击败对手,获得最终的胜利。
皮划艇不仅是一项体育运动,也适合各个年龄段人群参与的休闲户外运动,游客在皮划艇上不仅可以锻炼身体也能亲近自然,同时小孩子还能从中学习到水上运动以及水上安全等知识。
  皮划艇——好学吗?
皮划艇是一种很安全的运动项目,休闲皮划艇更不同于竞技皮划艇,通过科技创新和增加艇身宽度,大大提高了艇的稳定性和安全性,普通大众很容易就能够驾驭休闲皮划艇并喜爱上这项运动,在专业教练的指导下,更容易上手并熟练操作!


杜清杰
(皮划艇负责人)
现任国家体育总局皮划艇协会自由和花式委员会副主任
中国探险协会顾问
前皮划艇激流回旋国家队运动员
前皮划艇激流回旋国家队教练
曾获得皮划艇激流回旋亚洲冠军及漂流世界冠军。
退役后转型文体旅产业,2015 年至今组织参与多场国内大型体育文化旅游活动。
专业教练团队
专业的培训教练团队,严格、规范的培训师选用机制与考核制度
培训师均在8年以上团队培训实战经验,辅助培训师5年以上培训实战经验,
皮划艇世界杯冠军、亚洲锦标赛冠军、全国锦标赛冠军、国家运动健将、国职救生员、龙舟裁判等


   皮划艇——常见问题

1.皮划艇安全吗?

答:非常安全!每个学员均有机会在基地上船艇进行实操,均有专业老师指导,老师均属国家专业运动员、教练员,经验非常丰富。

2.不会游泳可以玩皮划艇吗?

答:完全可以!全程穿救生衣保护,初体验更多是在平静水域中活动以确保水域环境的安全。而且全程都有教练在身旁。

3.皮划艇运动容易上手吗?

答:皮划艇是较容易上手的运动。而且在专业教练团队的指导下,一般都可以在半小时内掌握基本的划船技巧的。总之皮划艇是一项非常容易上手的水上运动,不需要追求多专业,以玩得安全、尽兴为首要目的。 

4.皮划艇适合什么年龄段的朋友?

答:皮划艇都是在国际覆盖面很广的运动,适合7~60岁健康人士参与。

5.什么情况不适合玩皮划艇活动?

答:皮划艇是户外运动,有心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压、怀了宝宝的妈妈等请不要参加。

6.参加活动需要准备什么?

答:前一晚休息好,建议带双肩背包+随身小包,运动鞋,太阳帽,防晒外套/袖套等。



参与地点

二郎山景区(沙滩浴场)

参与时间

8:00——18:00


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绝对是小朋友的最爱

全程有专业教练跟随

专业教练指导+专业皮划艇设备

让我们开启清凉模式!



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